Estás a un paso de poder
Veggievolucionar tu alimentación

https://vimeo.com/647265889https://vimeo.com/647265889

Descubre el contenido

Dime si…

• Te gustaría reducir el consumo de productos animales pero no sabes por dónde empezar y eso te paraliza
• Sientes que no hay coherencia entre tus valores actuales y la forma de alimentarte.
• Piensas que no eres constante y abandonas antes de empezar o a mitad de camino por no sentirte capaz
• Te arrepientes de no haber aprovechado el tiempo lo suficiente en el pasado y no quieres que eso vuelva a ocurrir
• ​Piensas que hay un camino que te permitirá sentirte pleno/a y feliz, pero aún no lo conoces

Hay personas que prefieren mirar hacia otro lado por miedo a cambiar sus hábitos.

Hay otras que, sea como sea, tratan de ir a por sus objetivos, buscan su bienestar y toman acción para conseguirlo.

Si quieres, será un placer mostrarte este camino y acompañarte con este programa 🙂

Hola 🙂

soy javier pena.

Y mi propósito es concienciar a miles de personas para que mejoren su alimentación, rendimiento y salud a través de una dieta basada en plantas.

Por esa razón, divulgo mis conocimientos y experiencias a través de redes sociales, talleres gratuitos y formaciones y servicios de pago 🙂 Conozco este camino, porque yo también he estado ahí.

Me di cuenta hace 5 años de que no quería seguir alimentándome de la forma en que lo hacía. Sentía que no iba acorde a mis valores y que encima era perjudicial para mi salud, para el entorno y para el planeta. Estuve muchos meses dándole vueltas y formándome hasta que en 2017 di el salto a una dieta veggie.

Llevo más de 5 años estudiando y formándome en nutrición y concretamente alimentación basada en plantas porque creo firmemente que otra nutrición es posible y que cada pequeño paso suma un montón.

Por estas razones he creado Veggievoluciona tu alimentación. Para acortarte el camino y que tengas la seguridad de estar en buenas manos y no caigas en información peligrosa que circula por Internet.

Además, no hace falta esperar 5 años para dar el paso, el mejor momento siempre será ahora. 🙂

En todo este tiempo conseguí

• Reducir progresivamente mi consumo de productos de origen animal y pasar a una alimentación totalmente basada en plantas cuando así lo sentí.
• Mejorar mis analíticas y estar en un estado óptimo de salud.
• Sentirme totalmente alineado con mis valores al alimentarme de forma coherente a ellos.
• Inspirar a muchas más personas a que veggievolucionen su alimentación
• Asesorar nutricionalmente a cientos de personas con las mismas inquietudes que tú

Gracias a lo que aprendí y apliqué pasé de comer carne varias veces al día a seguir una dieta 100% vegetal, de sentirme mal conmigo mismo a tener la conciencia tranquila, de notarme con poca energía a estar más activo que nunca y, además, crear proyectos que están contribuyendo a la vida de miles de personas. Lo que vas a descubrir en Veggievoluciona tu alimentación es lo que a mí me llevó a alcanzar todo esto y, en tu caso, puede ser lo que tú tengas en mente porque sólo se necesita tomar acción para lograr un cambio.

Si algo de esto se parece a todo lo que tú deseas… Veggievoluciona tu alimentación es lo que he creado para facilitarte todo lo posible que lo logres. 🙂

Veggievoluciona tu alimentación es el programa de nutrición dónde integro lo aprendido los últimos años en tan sólo 7 módulos y vas a tener los conocimientos necesarios para que puedas dar el salto a una alimentación basada en plantas (independientemente de tu objetivo).

¿Por qué lo tengo tan claro?

Muy simple, Veggievoluciona tu alimentación es el programa que me habría encantado hacer cuando en 2017 decidí dar el salto a una dieta veggie, para ahorrarme las miles de horas de estudio y complicaciones que encontré durante este proceso.

Y algo en lo que sé que no estoy equivocado es en que SÍ, Veggievoluciona tu alimentación es el programa más potente que he creado para transformar tu alimentación y conseguir aquello que llevas tiempo buscando. 

En este programa tienes a tu disposición todo el conocimiento y práctica diaria sencilla que yo he tardado más de 4 años en aprender para facilitarte que logres lo que tienes en mente.

Además, puedes acceder a Veggievoluciona tu alimentación en unas condiciones SÚPER ESPECIALES.

Veggievoluciona tu alimentación se compone de todo lo que he aprendido tanto en la Universidad, cómo en el resto de formaciones complementarias y con mi propia experiencia y la de mis clientes.

Todo esto está disponible ahora para ti a través de más de 45 vídeos y materiales complementarios, que te permitirán integrar todos los conceptos y que te resulte súper sencillo.

Dentro del programa, tendrás acceso a los siguientes módulos:

Módulo 1

Razones para veggievolucionar

Descubrirás las distintas razones tanto a nivel de salud, medioambiental o ética por las cuales pasar a una dieta más basada en plantas es la mejor opción.

Razones para veggievolucionar

Razones de salud
Razones medioambientales
Razones éticas

Módulo 2

Cómo veggievolucionar tu alimentación

Aprenderás las distintas formas de hacer una transición a una dieta más veggie sin complicaciones y de la manera que mejor se adapte a tu estilo de vida.

Cómo veggievolucionar tu alimentación

Tipos de dieta veggie
Cómo hacer una transición de forma cómoda
Disminuye gases y molestias intestinales
Comida real VS Ultraprocesados veganos
Aprende a leer etiquetas

Módulo 3

Nutrientes y sus fuentes

Analizarás los distintos nutrientes clave en una dieta veggie, sus fuentes y también cómo calcular tus necesidades energéticas y el reparto de macronutrientes en función de tu objetivo.

Nutrientes y sus fuentes

Calculando tus necesidades energéticas
Todo lo que necesitas saber sobre las proteínas
Todo lo que necesitas saber sobre los carbohidratos
Todo lo que necesitas saber sobre las grasas
Omega 3
Hierro
Calcio y vitamina D
Zinc y yodo

Módulo 4

Estructura tu menú

Tendrás todas las variables para estructurar un menú completo, equilibrado y adaptado a tus necesidades. Además de aprender cómo adaptar recetas para hacerlas veggie y cómo combinar alimentos.

Estructura tu menú

Número de comidas al día
Reparto de nutrientes
Frecuencia de consumo de alimentos
Lista de la compra con los alimentos imprescindibles
Adapta tus recetas para hacerlas veggie
Todo lo que necesitas saber para las comidas fuera de casa
Combinando alimentos

Módulo 5

Situaciones especiales

Entenderás las distintas situaciones en el ciclo vital y cómo ajustar esas situaciones a una dieta basada en plantas.

Situaciones especiales

Nutrición veggie en deportistas
Cómo perder grasa con una dieta veggie
Cómo ganar músculo con una dieta veggie
Dieta sin gluten
Hipotiroidismo veggie
Embarazo y lactancia veggie

Módulo 6

Mitos resueltos

Desterrarás todos los mitos relacionados con la dieta veggie y conocerás el por qué, basado en evidencia científica.

Mitos resueltos

Todo o que necesitas saber de la vitamina B12
Todo lo que necesitas saber sobre la soja
¿Las plantas sienten?
¿Ser vegano es más caro?
Comida eco/bio
Zumos detox

Módulo 7

Consejos e información de interés

Conocerás información muy útil, desde cómo interpretar analíticas y que parámetros debes tener en cuenta cuando llevas una deita basada en plantas, hasta cómo trabajar la sensación de hambre. y saciedad.

Consejos e información de interés

Interpretando las analíticas
Suplementos necesarios y recomendables
Trabaja tu sensación de hambre y saciedad
Todo lo que necesitas saber sobre las algas
Todo lo que necesitas saber sobre la sal

CLASES EXTRA

Clases extra

Todas las clases que piden los alumnos a través de la comunidad y son grabadas expresamente para resolver las dudas van aquí.

Clases extra

Crema Realfooder
Ayuno Intermitente
Histamina
Sistema de intercambios

Por qué Veggievoluciona tu alimentación

Estas son algunas de las ventajas que tendrás con esta formación

Ahorras tiempo y dinero

No vas a necesitar los 5 años que llevo estudianda ni los miles de euros que he pagado por las formaciones que he he realizado.

basado en evidencia

«Sin datos, solo eres otra persona dando su opinión»
Por esa razón, todo el contenido está basado en la evidencia científica más actual

acceso 100% online

Vas a poder tener todo el contenido al alcance de tu mano. Dispondrás tanto de un aula virtual en tu ordenador cómo una app móvil.

Ellas ya han Veggievolucionado

Esto opinan mis alumnAS

https://www.youtube.com/?v=MH37BEIP8qwhttps://www.youtube.com/watch?v=W_H5K07F464https://www.youtube.com/watch?v=m-UCqSRjIuo

AL ENTRAR A VEGGIEVOLUCIONA TU ALIMENTACIÓN VAS A RECIBIR:

+7 MÓDULOS CON +25 HORAS DE CONTENIDO EN VÍDEO
PLAN DE ACCIÓN DE 12 SEMANAS
DOCUMENTOS COMPLEMENTARIOS
COMUNIDAD EXCLUSIVA CON TODOS LOS ALUMNOS
ACCESO AL CONTENIDO DESDE UNA APP MÓVIL
FORMACIÓN 100% ONLINE
ACCESO AL PROGRAMA DURANTE UN AÑO

Además Veggievoluciona tu alimentación no viene solo

ENTRANDO AHORA
DISFRUTARÁS DE ESTOS BONOS DE REGALO

directo a tu mejor versión

Vídeos para que mantengas la motivación y mejores tu mentalidad de la mano de Miguel Camarena (Valorado en 99€)

+50 menús de ejemplo

Para que puedas empezar ya con tu veggievolución y nunca te falten ideas (Valorado en 750€)

6 sesiones en directo

Para que no tengas dudas, vas a tener acceso a una sesión mensual online de preguntas y respuestas conmigo (Valorado en 600€)

100% GARANTÍA DE SATISFACCIÓN

Estoy tan seguro de que Veggievoluciona tu alimentación es el programa más completo y práctico para aprender todo lo que necesitas sobre una dieta veggie y cómo hacer una transición sin complicaciones, que estoy dispuesto a ofrecerte una garantía de 15 días para que puedas comprobarlo por ti mismo.

Si tras entrar en Veggievoluciona tu alimentación, ves algunas de las clases y sientes que no es el programa que esperabas, lo único que te tendrás que hacer es mandarme un mail a contacto@japefood.com y te devolveré el 100% del dinero.

ACCEDE YA A VEGGIEVOLUCIONA TU ALIMENTACIÓN

497€

197
€
Puedes pagar en hasta 3 cuotas

• TODO el contenido del programa
• +25h de formación en vídeo
• Materiales complementarios
• Comunidad EXCLUSIVA
• Bonus valorados en +1000€
• Garantía de 15 días de devolución

ACCEDER

TODAS TUS DUDAS RESUELTAS

¿En qué se diferencia esta formación de otras con la misma temática?

Veggievoluciona tu alimentación no es una formación y ya. Es una comunidad donde vas a disponer de un nutricionista a tu alcance 24/7. Además, vas a tener un montón de materiales complementarios para que puedas aplicar YA la información

¿Cuánto dura el acceso a la formación?

El acceso es de un año desde la compra, excepto si te inscribes antes del domingo, ya que en ese caso tendrás acceso de por vida con un único pago.

¿Podré ponerme en contacto contigo para preguntarte en caso de tener dudas?

Por supuesto, tendrás tanto mi correo electrónico cómo un grupo de Telegram dónde estoy y resuelvo TODAS las dudas que hayan.

¿Necesito saber mucho sobre nutrición para entrar?

Para nada, los contenidos se explican de manera que aunque no tengas ningún conocimiento en nutrición puedas aprender y entenderlo.

¿Y si ya soy Dietista/Nutricionista?

En primer lugar, ¡Enhorabuena! Es imprescindible que nos sigamos formando, y por ello me alegra ver que más nutris, enfermer@s y médicos se han inscrito ya a veggievoluciona tu alimentación. Esta formación será el complemento perfecto para tus estudios.

¿Necesito mucho tiempo para ver el contenido?

En absoluto, los vídeos duran entre 5 y 30 minutos y no tienes un tiempo límite para verlos, además de poder verlos las veces que quieras. El ritmo lo maarcas tú.

¿Y si no quiero ser vegano?

Está genial 🙂 Veggievoluciona tu alimentación es para todas las personas que quieran reducir su consumo de carne y aprender todo lo necesario de una dieta veggie, sin complicaciones ni riesgos. Si de momento no te planteas el veganismo, también es para ti.

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Puedes pagar en hasta 3 cuotas

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• +25h de formación en vídeo
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